반응형 성공의 첫걸음 루틴 만들기1 성공한 사람들의 작은 습관 이야기 : 성공의 첫걸음 아침 루틴 만들기 아침에 눈을 뜨면 어떤 생각이 먼저 드시나요?"5분만 더 자고 싶다…" 혹은 "오늘도 정신없겠구나" 하는 분들이 많을 거예요. 사실 저도 예전에는 매일 아침 허겁지겁 준비하느라 하루가 시작되기도 전에 이미 지쳐버리곤 했습니다. 그런데 신기하게도, 아침 시간을 조금만 다르게 쓰기 시작하면서 하루 전체가 달라지더라고요.📑 목차: 나에게 맞는 아침 루틴 만들기아침 루틴, 왜 중요한 걸까?아침이 하루의 분위기를 결정하는 이유여유 있는 아침과 급한 아침의 차이나만의 아침 루틴 만들기: 어떻게 시작할까?작은 목표부터 설정하기성공 경험을 쌓는 단계적 접근아침 루틴에 넣으면 좋은 것들가벼운 운동, 명상, 독서, 계획 세우기, 아침 식사실패하는 이유와 다시 시작하는 법완벽주의, 수면 부족, 단기 포기의 함정"작게, 꾸.. 2025. 8. 26. 이전 1 다음 반응형
